Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới.
Trong thời buổi mà trong tay mỗi người chúng ta đều có chiếc máy di động và mức độ ỷ lại vào máy ngày càng nặng nề thì cũng có ngày càng nhiều người bị “máy di động kiểm soát” và trở thành những “bộ tộc cặm cụi” suốt ngày.
“Cự ly xa nhất giữa chúng ta là khi bạn cúi gằm mặt xuống điều khiển chiếc máy di động ngay trước mặt tôi…”. Những đối tượng bị phụ thuộc vào smart phone càng đông thì dĩ nhiên những người mắc những căn bệnh lạ bởi những thói quen không tốt do máy di động đem lại cũng ngày càng nhiều lên.
Sự tổn thương đối với con mắt – Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Thị lực là khâu bị tổn hại nghiêm trọng nhất từ việc sử dụng máy di động. Dán mắt lên màn hình nhỏ trong thời gian dài khiến cho nhãn cầu bị kích thích và cuối cùng hình thành chứng bệnh mới: hội chứng tổng hợp về thị giác.
Hội chứng là bao gồm một loạt các triệu chứng ở nhãn cầu bởi con mắt phải theo dõi màn hình nhỏ trong thời gian dài. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Những triệu chứng bao gồm con mắt mệt mỏi, khô sạm, ngứa ngáy, rát bỏng, mờ mắt, thị lực giảm sút, đau trướng v.v…trường hợp nghiêm trọng còn xuất hiện choáng váng, buồn nôn, mất ngủ, trí nhớ giảm sút, rụng tóc cùng những triệu chứng về suy nhược thần kinh.
Bên cạnh đó, nhiều người còn quen sử dụng máy di động truy mạng vào trước lúc đi ngủ, lúc này đèn đã tắt và trong môi trường này thì màn hình máy di động càng thêm rực rỡ, cự ly của màn hình với con mắt lại khá gần, khiến cho con ngươi bị giãn trong thời gian dài ảnh hưởng tới sự tuần hoàn lưu thông của dịch thể trong mắt, rất dễ dẫn tới triệu chứng bị mắt quáng gà.
Nhất là khi bạn chơi máy di động trong tư thế nằm trên giường thì càng dễ xuất hiện sự chênh lệch về thị lực giữa hai con mắt, thêm vào đó là sự gò ép của gối đối với con mắt khiến cho sự cung ứng của máu không đầy đủ, thời gian dài sẽ xuất hiện hiện tượng nổ chờn vờn, nổ đom đóm và sưng mắt.
Nếu không phòng ngừa hay điều trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn tới bệnh đục nhân mắt, bệnh biến về võng mạc mắt cùng một số căn bệnh khác tổn hại nghiêm trọng tới con mắt. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Sự tổn thương đối với đốt sống cổ – Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Nhiều người bất kể là ăn cơm, đi xe hay đi trên đường đều thường cúi gằm mặt xuống bám mắt vào màn hình nhỏ của máy di động, đây cũng chính là nét đặc trưng điển hình của đối tượng “bộ tộc cặm cụi” và cũng là hình ảnh thu hẹp của những người sống trong chốn đô thị hiện đại, và cũng chính vì vậy mà đem lại một loạt vấn đề cho đốt sống cổ của chúng ta.
Cúi đầu hay giữ một tư thế nào đó của cơ thể trong thời gian dài sẽ khiến cho huyết khí bị ứ kết, gây các chứng đau mỏi phần lưng và vai, phần cổ tay tê dại, phần thắt lưng ê ẩm khó chịu, cúi đầu trong thời gian dài còn khiến cho đốt sống cổ bị biến dạng, xuất hiện triệu chứng chóng mặt choáng váng, tay và phần trên vai bị tê cứng.
Bệnh đốt sống cổ vốn hay xuất hiện ở những đối tượng ngoài tuổi 50 thì nay đã mở rộng tới giới trẻ, tỉ lệ ban phát căn bệnh này ở lớp trẻ đã tăng nhanh. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Sự tổn thương về tâm lý và tinh thần – Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Say sưa vào chiếc máy di động còn sẽ gây nên một loạt các chứng bệnh về mặt tâm lý. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Thí dụ như “Hội chứng ỷ lại vào máy di động”, luôn luôn trong trạng thái theo dõi chiếc máy di động, đi đâu thì máy di động cũng phải kè kè bên mình, bằng không thì sẽ xuất hiện tâm trạng bồn chồn bất an; Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
không chịu tắt máy, luôn luôn bám xem có những thông tin gì mới hay không, thường xuyên sạp điện cho máy và thậm chí đem máy vào nhà vệ sinh; một khi máy di động không truy được mạng hay mất tín hiệu thì sẽ trở nên sốt ruột, bồn chồn, bối rối.
Còn nữa là hiện tượng “mơ hồ nghe tiếng máy”, mỗi khi nghe tiếng chuông reo thì cho dù là đích thị không phải máy của mình nhưng vẫn bất giác lấy máy ra xem, về thực chất thì đây cũng là một trong những biểu hiện của căn bệnh về mặt tâm thần.
Làm thế nào để giữ sức khỏe cho “bộ tộc cặm cụi” – Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Trước hết là đôi mắt. Về mặt thời gian thì cần phải có sự kiểm soát thích đáng, không nên để mình bám mắt vào màn hình trên 30 phút, nhất là khi đã xuất hiện sự khó chịu thì nên nhắm mắt lại hoặc đưa ánh mắt của mình nhìn về đằng xa, để đôi mắt được nghỉ ngơi thư giãn;
Về cự ly thì nên giữ cự ly giữa con mắt với màn hình chừng 30cm và tránh sử dụng máy di động khi đang đi trên xe; Về mặt ăn uống thì nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu ca-rô-tin như bắp ngô, cà rốt, các loại quả hạt cứng v.v…Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
nhằm tăng cường khả năng chống ô-xy hóa cho con mắt. Trong sinh hoạt thường ngày thì chú ý vệ sinh thị lực, làm bài tập thể dục bảo dưỡng mắt, khi cần thiết thì có thể nhỏ chút thuốc tra mắt, chú ý hạn chế thời gian truy cập mạng, thường xuyên dành thời gian tham gia các hoạt động ngoài trời.
Muốn phòng ngừa căn bệnh đốt sống cổ thì nên chú ý thường xuyên có các hoạt động. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Bơi lội là môn tập rất hiệu quả trong phòng chống bệnh đốt sống cổ, nhất là môn bơi ếch. Trong tư thế này vừa có thể tăng cường khả năng hoạt động bắp cơ ở phần cổ, eo thắt lưng lại có thể cải thiện tình trạng khó chịu ở các bộ phận kể trên trong cơ thể.
Bên cạnh đó, thì chơi cầu lông và bóng rổ cũng có tác dụng rất tốt trong việc rèn luyện sức khỏe phòng ngừa sự ban phát của những căn bệnh kể trên. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Nếu như bạn thường xuyên ngần ngại với các hoạt động ngoài trời thì cũng có thể lựa chọn các môn rèn luyện đơn giản được tiến hành ngay trong nội thất Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Ngồi thẳng lưng trên chiếc ghế tựa, dùng đôi bàn tay bấm lên phần trán, huyệt thái dương, phần chẩm và cổ trong trạng thái mặt hướng thẳng về phía trước, mỗi động tác thực hiện trong vòng 8 giây, lặp lại 2-3 lần là bạn sẽ nhanh chóng thu được cảm giác thoải mái.
Đương nhiên việc điều chỉnh lại tư thế ngồi không hợp lý cũng hết sức quan trọng, bạn nên chú ý thường xuyên thay đổi tư thế, không nên giữ một tư thế nào đó trong khoảng thời gian quá lâu Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Nói tóm lại, thì “bộ tộc cặm cụi” là một đại từ tiêu biểu cho sự sa rút về mặt sức khỏe. Vào thời buổi mà khoa học công nghệ đã hết sức phát triển như ngày nay thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại sản phẩm khoa học công nghệ để giành sự tiện lợi dễ thực hiện cho mình,
và đồng thời cũng nên lưu ý đầy đủ đến những nhân tố tiêu cực do những sản phẩm này tác động xấu tới sức khỏe. Điện thoại di động gây ra những căn bệnh mới
Bạn hãy mạnh dạn bỏ chiếc máy di động xuống, giao tiếp trực diện với bè bạn và người thân một cách tự nhiên, và chắc chắn sẽ có được những gặt hái ngoài sự tưởng tượng.
Theo Tạp Chí Hoa Sen.
Xem thêm:
Nếu bạn muốn ngủ ngon tuyệt đối không nên để những đồ vật này ở đầu giường
Đi bộ sau khi ăn gây hại cho sức khỏe